セルライト 除去

セルライトの解消にラジオ波や超音波を当てると言う方法があります。

ラジオ波とは、普通は「電波」を指します。周波数が３０〜３００Ｍｈｚの電磁波のことを意味します。ラジオ波はダイエットだけではなく医療行為にも用いられ、加熱による患部を熱凝固壊死（焼いて病状細胞を殺す）させることで治療します。

これと基本的には同じです。セルライト、脂肪細胞の固まりにラジオ波を当て加熱し、脂肪燃焼の補助をすると言うものです。勿論これだけで脂肪が燃えるかと言えば、やはり個人差もあるでしょうしセルライトがなくなるという断定は出来ません。

また、超音波も脂肪細胞を小さく砕く、と言った意味合いで使用されます。除去しやすくするだけであり、すぐに痩せる、と言うものではありません。

これらに加えて軽い運動と食事制限を行うことで痩せることはあるでしょう。

家庭用にもラジオ波マシンが販売されている程です。しかし、ラジオ波は元々医療行為で使用されていたものです。その取り扱いには十分に注意しなければなりません。エステサロンでも、ラジオ波を照射した後のトラブルというものもなくはありません。家庭用を使用する場合は使用上の注意を十分に理解し、必ず守りましょう。

ラジオ波の照射によるトラブル、副作用と言っても良いかもしれませんが、その症状は照射中にずきずきと痛む、照射後に発熱したりや火傷になっていた、というものがあります。こうなった場合は、照射を中止して皮膚科専門医に相談しましょう。

ラジオ波や超音波にだけ頼り切らず、それに加えて温まった脂肪を燃焼させる努力を行い、食事内容をダイエット食にするなどして見直すことがやはり大切と言えるでしょう。

ある方法でセルライトを除去するのは簡単！！

マッサージ

セルライト解消のマッサージ として一般的なものはいくつかあります。リンパドレナージュ（マッサージ）や雑巾絞りっぽいものやつまみ系のものなどです。まず、リンパドレナージュマッサージについて簡単に説明します。リンパ・ドレナージュ、の名前の通り、リンパ駅の流れを活性化して人の身体にとって不要な老廃物などを...

ストレッチ・運動

セルライトの対策に適度な運動は欠かせません。運動不足は血液の流れやリンパ液の流れも悪くなり、冷えやむくみを引き起こします。ウォーキングなどの軽い運動は新陳代謝を高め、セルライト除去・予防に効果があります。まず、長座してかかとをクッションや枕の上にのせ、バスタオルの両端を両手で持ち片足の足のつま先にバ...

食事・食生活

セルライトを除去し、予防するためには、食事の内容やとり方に注意しなければなりません。まず始めに、１日３食、規則正しくきちんと食事することが大切です。セルライト除去のための食事はダイエット中の食事と変わりません。３食きちんと食事をとることに抵抗を感じる人もいるでしょう。しかし、食事をとると太ってしまう...

セルライトケア

セルライトが出来る原因、生活や食事などを考え、セルライトを増やさない、予防する生活を心懸けていきましょう。セルライトは女性に多いのは、女性ホルモンのバランスに影響されるものだという考えから来ています。女性は周期的にホルモンバランスが変化します。この時にセルライトが生成されやすいと言われています。他に...

入浴方法

セルライト対策のための入浴方法は、基本手金い「反復浴」です。反復浴というのは、繰り返しお風呂に出たり入ったりする方法で、セルライトの対策には、高温のお湯に入浴し、次に冷水シャワーを浴びる、ということを繰り返しますが、いきなり冷水を浴びろと言われてもなかなか難しいものがあります。最初はやや温めの温度か...

セルライト対策アイテム

セルライト対策として、一般的に販売されているアイテムがあります。それらは主に、解消アイテムと、予防アイテムの２つに分けられます。対策アイテムとしては、マッサージ器、サウナウェア、シェイプアップパンツ、マッサージクリームなどがあり、その殆どが量販店や通販で購入が可能です。マッサージ器としては、入浴中に...

下着

セルライト除去に、体型矯正下着を使用するというものがあります。この矯正下着によってダイエットをし、その際に体型を整えようとするものです。現在、色々なメーカーから販売されていますが、お値段の方はそれなりにお高くなっています。主に女性用に販売されている下着はトータルで着用が勧められており、ブラジャー、ニ...

サプリメント

ナットなどでセルライトに効果があると言われているサプリメントが、セラシーンです。脂肪が肥大し、血行不良になったり新陳代謝の機能が低下して老廃物や水分が上手く排出出来なくなりセルライト化してしまった場合に効果があると言われています。世界２５カ国以上で販売され、日本でも薬局や通販で手軽に入手出来ます。劇...

スリミング剤

スリミング剤とはなんでしょうか。スリミングコスメと一般的に呼ばれているもので、セルライトの部分に塗ってマッサージをすることで脂肪を燃焼させる、と言うものです。ドラッグストアなどで簡単に入手が可能です。沢山のメーカーから色々な商品が販売されていて、どれを購入したらいいのかと迷うこともあるでしょう。しか...

ラジオ波・超音波

セルライトの解消にラジオ波や超音波を当てると言う方法があります。ラジオ波とは、普通は「電波」を指します。周波数が３０〜３００Ｍｈｚの電磁波のことを意味します。ラジオ波はダイエットだけではなく医療行為にも用いられ、加熱による患部を熱凝固壊死（焼いて病状細胞を殺す）させることで治療します。これと基本的に...